Schwimmen, 01.09.06, von
Erik Felsner / Rudolf Böhm
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Teilnehmer der Vereinsübergreifenden
Maßnahme des LLSTP Dormagen
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Am 20. August 06 fand die zweite vereinsübergreifende
Sondermaßnahme in diesem Jahr am LLSTP Dormagen statt.
Im Freibad des TSV Bayer Dormagen nahmen insgesamt 22 Teilnehmer
der Jahrgänge 1994-1996 aus 7 verschiedenen Trainingsgruppen
aus Neuss, Mönchengladbach und Dormagen teil.
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Stützpunkttrainer Erik Felsner eröffnete die vereinsübergreifende
Sondermaßnahme um 8.30 Uhr mit einer allgemeinen Einführung,
bevor die Schwimmer von 9.00 bis 11.00 Uhr eine zweistündige
Wassereinheit absolvierten. Der Schwerpunkt lag hier auf Übungen
zur Verbesserung des Gleitvermögens und Kicks. Bevor es von
11.30 bis 13.00 Uhr zu allgemeinen Kräftigungsübungen
in die Gymnastikhalle ging, hatten die jungen Aktiven noch genug
Zeit sich umzuziehen und einen kleinen Pausensnack zu sich zu nehmen.
Nachdem sich die Nachwuchssportler an Land mit einem Spiel und
allgemeinen Übungen aufwärmten, wurden ihnen vor allem
Übungen zur Verbesserung der Sprungkraft vorgestellt.
Als die Maßnahme am Sonntag um 13.00 Uhr beendet war, konnten
sowohl Schwimmer als auch Trainer mit gutem Gefühl die restlichen
Stunden des Sonntags verbringen, bevor am Montag wieder der Alltag
im täglichen Trainingsbetrieb losging.
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